Telefoonnummer: 010-4354594

 

  • Alle mondzorg onder één dak

  • Goed bereikbaar + lift aanwezig

  • Persoonlijke aandacht voor iedereen

Direct aanmelden

Van plan om lekker te sporten deze zomer?

07-06-2022

Bent u van plan om deze zomer lekker te gaan sporten?  Wij hebben een tip voor u! Kijk kritisch naar de inname van sportdranken. Kan u daar wat in minderen, zonder dat het ten koste gaat van uw prestatie? Dan voorkomt u schade aan uw gebit. Als voorbeeld zou u vaker uw bidon kunnen vullen met water in plaats van sportdrank, wanneer u een rustige training hebt gepland.

Risico van sportdrankjes op het gebit

Sportdrankjes (zoals AA Drink) kunnen het risico op tandbederf of tandvleesaandoeningen na verloop van tijd verhogen. Suiker is een primaire voedselbron voor de bacteriën die een tandvleesinfectie kunnen veroorzaken. Ze produceren ook zuur, dat bij hoge concentraties het tandglazuur kan aantasten en tot tandbederf kan leiden.   

Toch een sportdrank gebruiken?

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om het schadelijke effect na het nuttigen van zo’n sportdrankje te minimaliseren.  

Spoel uw mond na het consumeren van sportdrank

Spoel uw mond of drink een aantal slokken water na het consumeren van een sportdrank. Dit zorgt ervoor dat een groot deel van de zuren direct worden weggespoeld. Uw speeksel doet dan het laatste beetje, waardoor er veel minder kans is op het beschadigen van uw gebit.  

Speeksel zorgt ervoor dat zuren worden afgebroken in de mond, zodat de schade aan uw tanden wordt beperkt. Het duurt echter even voordat dit helemaal verwerkt is. Elke keer wanneer u een slokje van uw sportdrank neemt, moet uw speeksel als het ware opnieuw beginnen. 

Niet direct tandenpoetsen na sportdrank

Zuren maken het glazuur op uw tanden zachter. Hierdoor kan het poetsen van uw tanden binnen een uur na het drinken van sportdrank ervoor zorgen dat er een piepklein laagje van het glazuur wordt weggepoetst. Wacht dus altijd tot het speeksel z’n werk heeft gedaan om de zuren in de mond te neutraliseren.

Preventie

Voor sportievelingen die veel sportdrank verbruiken, is een bezoek aan de tandarts een absolute aanrader ter controle van mogelijke schade.

We wensen u een fijne en sportieve zomer toe!

Terug
Overig nieuwsberichten

17-06-2022
Graag stellen wij tandarts Yannira Peña Lizarraga aan u voor
"Mijn naam is Yannira Peña Lizarraga, ik ben sinds 2022 werkzaam bij Mondzorgcentrum Vlaardingen. Ik kom oorspronkelijk uit Mexico, waar ik de studie geneeskunde heb gevolgd. Hierna was ik werkzaam als arts in Mexico en Spanje.

15-06-2022
Tips tegen een slechte adem in de ochtend

05-04-2022
Tandenpoetsen met peuters. Zo maakt u het leuk!
Bijna iedere ouder kan erover meepraten: tandenpoetsen bij een peuter is soms een drama! Toch moet het twee keer per dag gebeuren. Wij hebben een paar tips die kunnen helpen:

17-01-2022
Afsluiten tandartsverzekering
Ieder jaar kunt u tot 1 februari overstappen van aanvullende – en tandartsverzekering. Wat velen niet weten is dat een tandartsverzekering en andere aanvullende verzekeringen niet hoeven te worden afgesloten bij dezelfde verzekeraar waar u een basisverzekering heeft.

24-03-2021
Tandenborstel tijdens corona
Moet ik iets speciaals doen met mijn tandenborstel tijdens corona

24-03-2021
Vertrouwen in uw tandarts
Het vertrouwen in de gezondheidszorg is in 2020 over de hele linie gegroeid. Maar liefst 85% van de mensen in Nederland heeft veel tot heel veel vertrouwen in de tandarts. Dat is meer dan in 2018 (78%). Dit blijkt uit de cijfers van de ‘Barometer Vertrouwen in de Gezondheidszorg’ van onderzoeksinstelling Nivel.

24-03-2021
De mondhygiënist - de specialist in preventieve mondzorg!
De meeste mensen gaan trouw elk half jaar naar de tandarts. Wat is dan nog de meerwaarde van een mondhygiënist?

24-03-2021
Infomedics - elektronische nota
De rekening van Infomedics digitaal en het betaalplan

24-03-2021
Reinigen tussen uw tanden en kiezen
Met een tandenborstel kunt u de ruimte tussen uw tanden en kiezen niet goed schoonmaken. Reinigen tussen de tanden en kiezen door te ragen (met borsteltjes), stokeren (met tandenstokers) of flossen (met tandzijde) biedt uitkomst.

18-03-2021
Elektrisch poetsen? Leer jezelf het poetsrondje aan!
Uit klinisch onderzoek blijkt dat een elektrische tandenborstel plak beter verwijdert dan een hand-tandenborstel. Wij adviseren daarom om dagelijks twee keer minimaal twee minuten elektrisch te poetsen. Wilt u weten hoe u dat het beste kunt doen?

13-01-2021
Goed bezig in 2021? Plan die tandartsafspraak!

23-04-2020
Vanaf woensdag 29 april zijn wij weer open!

10-01-2020
Hoe verwijdert u tandsteen op uw kunstgebit?

02-01-2020
Wat kost een controle bij de tandarts?

22-12-2019
3 tips als uw kind bang is voor de tandarts

08-12-2019
Waarom heet het eigenlijk een verstandskies?

26-11-2019
Aanvullende verzekering voor de tandarts in 2020?

13-11-2019
Gezond begint in de mond!
Over de relatie tussen de gezondheid van de mond en de rest van het lichaam wordt steeds meer bekend. Veel aandoeningen worden in de mond als eerste zichtbaar, bijvoorbeeld in de vorm van pijnklachten, wondjes, ontstekingen of schimmel.

18-10-2019
Komen deze tandarts instrumenten u bekend voor?

24-07-2019
Zo leert u uw kind om zelf tanden te poetsen

24-07-2019
Is tandenknarsen schadelijk voor uw gebit?

24-05-2019
Wat is de relatie tussen zwangerschap en mondgezondheid?

08-04-2019
4 redenen om gelijk een afspraak in te plannen

08-04-2019
Vieze adem in de ochtend. Hoe komt u ervan af?

08-04-2019
Vliegen de tandarts termen u ook om de oren?

08-04-2019
Relatie medicijngebruik en mondgezondheid

10-01-2019
Dít laat uw tong zien over uw gezondheid!

29-10-2018
Komen deze tandarts instrumenten u bekend voor?

18-10-2018
Wat is nu eigenlijk een verstandskies?

10-10-2018
Heeft u de medische vragenlijst al ingevuld?

10-10-2018
Tandenknarsen en kaakklemmen, wat is dat nu eigenlijk?

13-06-2018
Aften, heeft u er wel eens last van?

08-06-2018
Flost u ook alleen voor uw tandartsafspraak?

28-05-2018
Vliegen de tandarts termen u ook om de oren?

22-05-2018
Bent u klaar voor de zomervakantie?

18-05-2018
Wat doet een implantoloog eigenlijk?

25-04-2018
Wat doet een mondhygiënist eigenlijk?

09-04-2018
Zwanger? De gezondheid van je mond speelt een rol!

14-03-2018
Tot 18 jaar worden vrijwel alle tandartskosten nog vergoed!

03-08-2017
Mondpiercing slecht voor het tandvlees
Ongeveer 5% van de jongeren draagt een mondpiercing. Inmiddels zijn de risico's bekend.

© 2017, Mondzorgcentrum Vlaardingen | Alle rechten gereserveerd | Laatst gewijzigd maart 2022